Здоровье

От отравлений до бородавок на губах: чем грозит привычка грызть ногти

Банальное покусывание ноготков может привести к печальным последствиям. Фото: pixabay.com

Люди ставят привычку грызть ногти где-то между ковырянием в носу и извлечением ушной серы. Психотерапевты определяют ее в один ряд с употреблением алкоголя, азартными играми и другими зависимостями, пишет shape.com.

Объедание ногтей и кожи во круг них может перерасти в патологический уход от действительности, навязчивое компульсивное поведение. А таких пациентов уже лечат психотерапевты. Да и организму вреда немало.

1. Инфекции десен и ЛОР-органов

Ногти — превосходные сборщики грязи. Они в два раза грязнее пальцев. Жевать ноготки значит давать микробам билет в один конец. В результате в организм может проникнуть что угодно, вплоть до возбудителей гриппа.

2. Хронические головные боли

Увлеченные обгрызанием ногтей обычно страдают и от скрежетания зубами — бруксизма. Это тревожные личности, которым тяжело справиться с навалившимися заботами. Они сдавливают челюсть, сжимают зубами ногти. Все это напрягает кости, мышцы головы — и обеспечивает непроходящую головную боль.

3. Воспаленные, болезненные заусенцы

Обкусанная кожа становится сухой, грубой, поэтому заусенцы на ней особенно выделяются. Люди откусывают их, делая рану еще длиннее и глубже. Пальцы превращаются в нечто ужасное, воспаленное. Появляются целые раны, в которые проникают бактерии. Иногда развивается заражение.

4. Гепатит и другие вирусы

Только представьте, скольких поверхностей вы касаетесь в течение дня своими израненными пальцами. И что может оказаться в ранах, отправиться по кровотоку. Или попасть в рот — и заразить организм через пищеварительный тракт. Гепатит — только один из вариантов.

5. Отравление токсичными веществами

Если на ногтях лак, голографические узоры или другое токсичное покрытие, покусывание ногтей впустит ядовитые вещества в организм. Они подходят для наружного применения, но не внутреннего. Со временем токсины накопятся — и человеку может стать очень плохо.

Фото: pixabay.com

6. Бородавки на губах

Если на пальцах есть бородавки, вызванные вирусом папилломы человека, при обкусывании ногтей он может распространиться на лицо и губы.

7. Рост грибка

Обгрызание ногтей, пальцев дает возможность грибку размножаться. Он обживает пространство под ногтями — и пальцы выглядят неприятно, появляются припухлости, гной.

8. Трещины на эмали, сточенные зубы

Если усердно грызть ногти, испортится прикус, зубы сместятся с нормального положения деформируются, преждевременно износятся и ослабнут.

9. Деформация ногтя

Испортится не только маникюр, но и сама ногтевая пластина. Из-за давления она станет изогнутой, кривой, волнистой. Чтобы исправить форму ногтя, придется ждать 3-4 месяца, пока вырастет новая пластина.

10. Вросшие ногти

Врастают пальцы не только на ногах, но и руках. Способствует этому обкусывание. Отеки, инфекции, боль, походы к хирургу — спутники вросших ноготков.

11. Отвращение к себе

Кто не может избавиться от этой привычки, испытывает чувство вины. Смотрит на свои изуродованные пальцы и расстраивается. Морально состояние усугубляется, может развиться депрессия, что приведет к более активному поеданию ногтей. Порочный круг замкнется.

Фото: pixabay.com

12. Публичное разоблачение тревоги

Удержаться от покусывания ногтей тяжело даже в коллективе. Как ни старайся, а в напряженной ситуации палец в рот потянется. И все заметят этот жест. Тревога усилится, к ней добавится чувство стыда.

Как перестать грызть ногти

Если обкусывание ногтей стало «техникой выживания» с самого детства, побороть его крайне сложно. Но можно.

  • Во-первых, вместе с психологом нужно решить проблему хронической тревожности, депрессии. Тогда потребность «жевать» отпадет сама собой.
  • Найдите альтернативный менее вредный способ снимать беспокойство. Например, вяжите крючком, рисуйте цветными карандашами.
  • Если вы женщина, сделайте шикарный маникюр со стразами. Когда ноготь окажется во рту, вы сразу вспомните: грызть не нужно. Можно носить яркое кольцо или браслет, которые напомнят одернуть руку в момент искушения.
  • Придумайте себе награду за неделю, месяц, проведенные без обкусывания. Такая мотивация пойдет на пользу.
  • Ничего из вышеперечисленного не помогло? Врач подберет для вас лекарства и сильные методы когнитивно-поведенческой терапии.

как избавиться от «сладкой зависимости».

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть