Здоровье

Как справиться с сезонной аллергией на карантине: 4 совета

Даже спрятавшись в помещении, аллергики страдают из-за весеннего цветения.Фото: unsplash.com

Американские специалисты рассказали, что аллергия «достанет» даже тех, кто неделями не выходит из дома, пишет healthline.com.

Находим и «обезвреживаем» аллергены

Частая смена постельных принадлежностей, полотенец избавят от скопления пыли, перхоти, остатков косметики, частиц пыльцы. Эксперты советуют менять наволочки 2-3 раза в неделю, а простыни – еженедельно.

Откажитесь от использования освежителей воздуха в помещении, ароматических свечей, эфирных масел. Тщательно ухаживайте за домашними питомцами: в их шерсти тоже оседают аллергены.

Осторожно проветриваем

Закрытые окна и двери будут препятствовать проникновению пыльцы внутрь. Эксперты советуют проветривать квартиру ранним утром, когда в воздухе минимальная концентрация аллергенов.

Моем открытые участки кожи

Мойте почаще не только руки, но и лицо. Если все-таки увидите крапивницу на теле, вымойте кожу теплой водой, затем сделайте несколько холодных компрессов. Носовой проход можно очищать растровом соленой воды несколько раз в день.

Не забываем о лечении

Все антигистаминное, что назначил врач, пьем как положено. Можно нанести на ноздри немножко специального бальзама, который уловит частицы пыльцы и не пустит их в носовой проход.

Ранее Yellmed делился рецептами натуральных масок для сухой кожи.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть