Образ жизни

Исследование: у 23% россиян есть проблемы со сном

Таковы результаты опроса с участием 2640 человек в 22 городах страны.Фото: pixabay.com

Соцопрос провели эксперты исследовательского агентства Zoom Market, сообщается на его официальном сайте.

Согласно полученным данным, больше всего недосыпают москвичи – на бессонницу пожаловались 41% жителей столицы. На втором месте по недостатку сна – пермяки, на третьем – жители Владивостока. Меньше всего сложностей со сном отмечается в Махачкале – об этом заявили только 7% жителей города.

По словам эксперта агентства Андрея Штырова, у 74% опрошенных с трудом засыпают, 12% регулярно недосыпают, 6% отметили у себя прерывистый неглубокий сон.

При этом 71% от общего числа респондентов объяснили свои проблемы стрессом, личными переживаниями, 17% – факторами внешней среды, например шумными соседями, близостью магистрали. 10% опрошенных ссылаются на нарушения режима сна, нездоровый образ жизни, 2% связывают недосып с проблемами со здоровьем.

как выбрать матрац, подушку и позу для сна, чтобы сохранить здоровье позвоночника.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть