Образ жизни

Эксперт призвал отказаться от настоек валерианы, боярышника

Такой метод успокоить нервы может привести к алкогольной зависимости.Фото: pixabay.com

Лекарственный спиртовые настойки можно употреблять исключительно в небольших количествах. Об этом АГН «Москва» рассказал внештатный психиатр-нарколог Минздрава России и столичного Депздрава Евгений Брюн.

По словам специалиста, к зависимости, схожей с алкогольной, наркотической, может привести также бесконтрольный прием транквилизаторов. Регулярное потребление таких препаратов чревато слабоумием, в редких случаях – эпилептическими припадками.

Эксперт поясняет: у людей, злоупотребляющих спиртным, часто параллельно развивается зависимость от транквилизаторов и наоборот. Это явление получило название «перекрестная зависимость».

Евгений Брюн рекомендует заменить успокоительные препараты физическими нагрузками, например спортом, танцами, пешими прогулками. Как пояснил психиатр-нарколог, любые эмоции требуют двигательной активности. Если эмоционируя человек не двигается, энергия уходит на разрушение организма.

при каких недугах не стоит носить джинсы с высокой посадкой.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть