Наука

Тяжелый физический труд увеличивает риск деменции

Исследование показало: распространенность слабоумия среди мужчин, которые когда-то выполняли тяжелую физическую работу, почти в полтора раза выше, чем у тех, кто был на рабочем месте малоподвижен.Фото: pixabay.com

Ученые не раз доказывали: тренировки в зале и дома, езда на велосипеде, бег снижают вероятность прихода деменции в пожилом возрасте. Но последние исследования показали, что тяжелый физический труд, например работа на стройке, имеет противоположный эффект, пишет MedicalNewsToday.

По данным ВОЗ, около 50 миллионов человек в мире живут с деменцией. Предполагается, что к 2050 году это число утроится.

Как именно тяжелый труд влияет на мозг? Ученые видят объяснение в сочетании статических поз с подъемом тяжестей и в повторяющихся или физически неудобных условиях труда.

Тяжелый труд нередко предполагает непрерывную нагрузку –  например, перенос тяжелых грузов или использование массивного электроинструмента.

Упражнения в свободное время, напротив, непродолжительны, с перерывами для восстановления, обилием динамичных поз. Они улучшают приток крови к мозгу, нервную проводимость, оберегают гиппокамп – область мозга, где закодированы воспоминания, и таким образом помогают предотвратить деменцию.

Постоянный повторяющийся тяжелый физический труд ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы, усиливает воспаления и, как выяснилось, повышает вероятность развития деменции.

что ученые назвали новый ранний признак деменции.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть