Красота

Делаем массаж головы: ускоряем рост волос собственными руками

Массаж помогает улучшить состояние волос, уменьшить их выпадение и избавиться от перхоти.Фото: pexels.com

Разделяют два вида массажа головы: лечебный и косметический. Первый помогает при головных болях, бессоннице, стрессах, мышечных спазмах. Косметический направлен на решение проблем кожи головы и волос.

Процедура позволяет улучшить кровоток и нормализовать обменные процессы в волосяных фолликулах. В результате ускоряется естественный рост волос, увеличивается их количество.

Самый простой вид косметического массажа – продолжительное расчесывание волос массажной расческой. Чтобы волосы были густыми, здоровыми и красивыми, расчесывать их нужно не менее 100 раз, утром и вечером.

Во время мытья головы мы тоже в какой-то степени совершаем массаж. Только важно делать это правильно. Шампунь втирается кончиками пальцев (не ногтями) легкими круговыми движениями. 

Эффективным способом для ускорения роста волос является их подергивание. Запускаем руки в волосы, зажимаем несколько прядей между пальцами и начинаем их слегка потягивать. Проделываем все тоже самое с остальной частью волос.

Фото: unsplash.com

Другой, основной вид массажа – это массирование кожи головы подушечками пальцев. Круговыми или спиральными движениями продвигайтесь от затылка к макушке. Особое внимание уделите височной области: здесь, как правило, волосы слабее. Длительность процедуры – 5-7 минут. Для достижения максимального результата делайте массаж не менее двух раз в день.

Во время массажа начинают активно работать сальные железы, поэтому процедуру лучше проводить перед мытьем головы

Ранее Yellmed перечислял основные причины появления прыщей.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть