Красота

6 ошибок в уходе за собой, ведущих к облысению

Порой мы чрезмерно заботимся о прическе.Фото: pexels.com

В норме человек теряет от 50 до 100 волос в сутки. Густота от таких потерь не меняется: на смену старым быстро вырастают новые. Но если вы заметили, что объем заметно уменьшился, возможно, что-то делаете неправильно.

Перечислим 6 причин интенсивного выпадения волос.

Ежедневное мытье

Само по себе мытье не вредит волосам. Но в шампуне могут быть химические вещества, которые при ежедневном применении сушат кожу и ослабляют луковицы. Поэтому мыть голову рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.

«Сушка» полотенцем

Не хотите использовать фен, поэтому стараетесь тщательно протереть волосы полотенцем? Мокрые волосы очень уязвимы, и такие грубые манипуляции приводят к их быстрому повреждению и выпадению. 

Агрессивное расчесывание

Не пытайтесь расчесать мокрые запутавшиеся волосы за три взмаха. Желаемого, может, и добьетесь, но часть шевелюры останется на расческе. Распределите на пряди и аккуратно чешите: начиная с кончиков и постепенно продвигаясь вверх.

Фото: pexels.com

Использование фена сразу после мытья

Мы уже писали, что под воздействием горячего воздуха мокрые волосы сильно нагреваются и впоследствии теряют много влаги. Пересушившись, они становятся хрупкими и ломкими. Даже если не выпадают, объема от такой прически не ждите.

Прибегайте к помощи фена лишь спустя 10-15 минут после мытья, кончикам желательно высохнуть естественным путем.

Вредные прически

Речь о конском хвосте и косичках в стиле «афро». Жесткие резинки и тугое плетение подвергают волосы сильной нагрузке, отчего они начинают выпадать.

Еще одна большая ошибка – ложиться спать с пучком на голове. Во сне вы ворочаетесь, волосы трутся о подушку, цепляются за резинку и повреждаются. Да, на утро проснетесь с «готовыми локонами», но не со всеми. 

Диеты

Строгие затяжные диеты лишают не только лишних килограммов, но и объемной прически. Здоровье волос напрямую зависит от питания. Чтобы перестать терять волоски, ешьте продукты с высоким содержанием омега-3 и витаминами группы В. Это жирные сорта рыбы, морская капуста, орехи, льняное масло, злаки, зелень. 

Ранее Yellmed рассказывал, как ухаживать за солнцезащитными очками.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть