Красота

5 факторов, которые вредят красоте и здоровью кожи

Мы даже не замечаем, как сами губим свою привлекательность.Фото: unsplash.com

Yellmed перечислит факторы, из-за которых страдает каждая клеточка нашей кожи.

Солнце

Солнечные лучи приятно ловить на своем лице, но они способны принести много бед. Под воздействием солнечного УФ-излучения разрушаются коллагеновые волокна, из-за чего кожа быстро стареет. В жаркие летние месяцы возрастает риск развития меланомы, поэтому врачи рекомендуют не увлекаться солнечными ваннами и обязательно наносить на кожу солнцезащитные средства. 

Пассивное курение

В табачном дыме более двух тысяч вредных соединений, которые могут попасть в ваш организм, даже если просто стоите возле курящего человека. Старайтесь избегать курящих компаний, откажитесь от привычки болтать с коллегами в курилке, просите курильщиков отходить подальше или отходите сами.

Кофе

Кофе бодрит по утрам и поднимает настроение. А еще он увеличивает нашу реакцию на стресс. Переживания провоцируют активную выработку гормона кортизола, повышенная концентрация которого чревата появлением прыщей. 

Кроме этого, любовь к кофе может привести к проблемам с пищеварительной системой. А если органы ЖКТ не в порядке, это отражается на нашей коже: она тускнеет, теряет эластичность, беспокоят высыпания.

Фото: unsplash.com

Пессимизм

Затяжные депрессии оставляют нестираемые «отпечатки» на лице: от хмурого взгляда между бровей появляются складки и морщины. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно избавиться от пессимистичных мыслей, обратитесь к специалисту. 

Одиночество

Уже давно доказано, что одиночество негативно сказывается на здоровье человека. У одиноких людей слабая иммунная система, повышенное давление, постоянная усталость и апатия. Акне – еще один частый спутник одиночества.

Не пренебрегайте общением с друзьями и близкими. Социальные взаимодействия поддерживают работу мозга и способствуют выработке гормона радости.

Ранее мы писали о вредных привычках, способных состарить раньше времени.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть